おはようございます ひゅうご です。 いやー食欲の秋ですね！ スーパーにいくと柿やらサツマイモやら甘くて美味しいものがたくさんでついつい食べ過ぎちゃってる今日このごろ。少しお腹周りが気になっています（笑） ということで今日は食べすぎ、運動不足が…